セッション内容
大久保 圭祐 ・パーソナルセッション
¥11,000-(75分)
体重管理による「ダイエット・減量」、体脂肪率と見た目を参考にした「引き締め」、筋量測定と動作テストに基づく「筋力アップ」、写真比較による「姿勢バランス調整」、上記メニューに自律神経測定を加えて定期的な「運動やケアの習慣化サポート」を承っております。
ご要望に合わせて週２、３回の徹底した身体作りから、週１回の習慣のサポート、定期的な身体のケアやコーチング、月に１度の身体のメンテナンスなど、運動歴や年齢を問わずライフスタイルに合わせてご対応させて頂きます。
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オンライン・パーソナルセッション
¥4,400-(25分)/ ¥6,600-(55分)
オンラインアプリzoomとご自宅にあるトレーニング道具などを使用してパーソナルメニューに取り組みます。トレーニング、セルフのストレッチやリリースなどのケア、身体に関するカウンセリングなど様々なご要望にご対応いたします。
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鶴岡 祐治・パーソナルセッション
痛みや不調があって、不安を感じる時に
「腕を挙げた時に肩が痛い」「階段を昇り降りした時に膝に違和感が生まれる」「体勢を変える時に腰に不安を感じる」などといった日常生活（ADL）に不安を抱えていると、しっかりと身体を動かしたり、じっくりと身体を確認する事を難しくすることがあります。
その様な時は経験豊富な専門のトレーナーが、痛みがなく不安もない正常な状態に戻しながら、しっかりと運動の継続や適切なケアのお手伝いをいたします。
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よくある質問
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