最初に問診を行い、不調な部位や動作などを確認し、状態に合わせた評価を行います。原因を突き詰めた後、コンディショニングを開始していきます。セッション後は、改善した動作を維持するために自主トレーニングメニューなどをお伝えして終了となります。五十肩、肘の痛み、腰痛、ウォーキングやランニング時の膝の違和感など対応します。
施術のほかに必要であれば、評価やエクササイズも組み合わせて、根本からの改善を目指します。痛みや違和感に慎重に対応し、段階を踏んでトラブルのない身体へとリードします。

初回¥7,000-( 60分 ) / ２回目以降￥6,000- ( 40分 )

ご要望に合わせて測定やテストを行い、運動や施術などの方向性をカウンセリングします。筋力トレーニングや簡単なエクササイズで身体を動かし、ストレッチや筋膜のリリースなどで整えます。セッション後は、自主トレーニングやケアのメニューなどをご提案します。減量・引き締め、筋力アップ、筋力維持によるエイジングケア、日常生活やスポーツレクリエーションなどのパフォーマンスアップを定期的にサポートします。

￥10,000- ( 75分 )

オンラインアプリとご自宅にあるトレーニング道具などを使用してパーソナルメニューに取り組みます。トレーニング、セルフのストレッチやリリースなどのケア、身体に関するカウンセリングなど様々なご要望にご対応いたします。 詳しくはお知らせページの「オンラインパーソナルセッションに関して」をご覧ください。

￥4,000- ( 25分 )/ ￥6,000- ( 55分 )