セッションの流れ

初回・相談・お試し
初回のお悩み
¥9,000-(75分) オンライン¥7,000-(75分)

カウンセリング
お仕事やご家庭など対人関係、ご自身に関するお悩み、トラウマ解消を受け付けております。傾聴をベースとした対話で、主要な心理療法を用いて、ご自身の思考や感情を整理し、問題解決や新たなゴールに向けたコーチングをいたします。ご家族や友人にはお話しにくいことでも、お一人で悩まず、何でもお気軽にご相談ください。
¥9,000-(50分/回) / オンライン¥7,000-(55分/回)

パーソナルトレーニング&ボディケア
1番初めは、日本に数台しかないマシンが設置してあり、著名人や芸能人が多く訪れるパーソナルジムで活動を始め、大手民間フィットネスクラブ、広い公共ジム施設、知人のマイクロジム、シェアオフィスの一室といった順に、徐々に施設の充実から離れるように活動してきました。
マシントレーニングからフリーウエイト、
¥10,000-(55分)/¥13,000-(80分)

オンライン・パーソナルトレーニング&ボディケア
オンラインアプリzoomとご自宅にあるトレーニング道具などを使用してパーソナルメニューに取り組みます。トレーニング、セルフのストレッチやリリースなどのケア、身体に関するカウンセリングなど様々なご要望にご対応いたします。
¥4,400-(25分)/ ¥7,700-(55分)