千駄ヶ谷、北参道駅徒歩 1分。完全予約制のパーソナルセッションスペース

パーソナルセッションスペース The Bodywork Firm

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快適な身体から豊かな生活へ

「年齢を重ねていく上で、健康面や体力の面で不安がある」
「最近身体の衰えを感じている」
「以前はどんなに食べても太らなかったのに… 」
「どこか気分が晴れず元気が出ない、疲れが取れない」「運動やケアの必要性はわかっていても、何をすれば良いかわからない」
生活していく中での様々な身体の悩み…解決しませんか?
お一人お一人のお身体の特徴やライフスタイルに合わせたご提案で、目的へのアプローチをさせて頂きます。

不調や痛み、身体に対する不安のない身体へ

トレーニングカルテ

「腕を挙げた時に肩が痛い」「階段を昇り降りした時に膝に違和感が生まれる」「体勢を変える時に腰に不安を感じる」などといった日常生活(ADL)に不安を抱える方に、痛みがなく不安もない正常な日常生活を取り戻すためのお手伝いをいたします。

生活を充実させたい方の運動やケアの習慣化

トレーニング道具

運動やケアは「身体が資本」と言われるアスリートだけの取り組みだけではなく、体を動かす機会が少なくなった現代人の快適な生活(QOL)をサポートします。運動歴や年齢を問わず自分のペースで続けられるメニューをご提案させて頂きます。

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